Det jeg liker best med denne behandlingsmetoden er at de ser på helheten av alt som utgjør deg. Ikke bare kjønnshormoner, men også hvordan ubalanse i andre hormoner kan påvirke deg negativt.

Denne behadlingsformen krever jo litt mer av deg. Du må selv endre på vaner og rutiner, endre kosthold og sette av mer tid til å ta vare på deg selv. Det gjelder både aktiviteter som er stressdempende og trening.

Den krever også utholdenhet og tålmodighet av deg. Fordi det kan ta inntil 2 til 3 måneder før du merker en forskjell. På den annen side blir du godt kjent med deg selv og den kroppen du bor i. Noe av behandlingen kan gi deg ubehag, for eksempel hvis du velger å gjøre en utrenskning.

Min opplevelse er også at denne behandlingen går rett på, og ser på årsaken til plagene, og ønsker målrettet å behandle årsakene. I mer tradisjonell behandling opplever jeg at man er mer ute etter å behandle symptomene.

Det er forsket på hvordan progesteron virker som behandling mot overgangsplager. Det synes jeg gir en trygghet. Anette Paulin har skrevet boken “Naturlig hormonterapi – du har et valg” som gir deg innblikk i resultatene fra denne forskningen.

Denne behandlingen ikke er anerkjent av myndighetene ennå.

Du må reise til Danmark eller Tyskland for å få behandlingen.

Behandlingen er dyr og du må selv betale for den.

Jeg er litt inspirert av denne måten å tenke på. Og har begynt å sette sammen et opplegg som jeg vil teste ut på meg selv. Tanken er å bruke matvarer og urter som er gunstig å spise i overgangsalderen, noen helsekostprodukter, trening som vil være effektiv og tilpasset kvinnekroppen og klimakteriet, samt bruke metoder og øvelser fra yoga og tai chi til enkel avspenning for å dempe stress.

Dette kommer jeg selvsagt til å dele med deg her på bloggen. Både det som fungerer og det som ikke fungerer så godt. Og kanskje jeg finner frem til noe som vil lette din overgangsalder også?

Mer om naturlig hormonterapi kan du lese HER

Her er jeg på FACEBOOK og INSTAGRAM På Snapchat: lykkeligdep